빌라봉 리트리트와 요가 쿠치나

빌라봉 리트리트

요가는 약 5000년 전에 인도 북부의 인더스와 사라스바티 문명에서 탄생되었다고 합니다. 그러나 요가는 현재까지도 많은 사람들에게 인기를 얻고 있으며, 쉽고 간단한 호흡 방법과 마음을 편안하게 하는 신체 자세 등을 통해 마음 수련에 도움을 주고 있습니다. 요가 가이드의 설명에 따라 요가를 익힐 수 있으며, 여행을 하는 동안 피로하고 지친 마음을 풀어주는데 많은 도움이 되실 수 있으실 겁니다. 그 가운데 빌라봉 리트리트라는 곳은 약 12 에이커에 달하는 자연 녹지에 위치해 있는 요가센터입니다. 단연 호주 최고의 요가 휴양지로 손꼽히고 있으며, 바쁘고 복잡한 도시 생활에서 나와 심신의 안정을 취하려는 사람들이 자주 찾는 곳입니다. 요가 수업은 한 번에 30명 정도의 사람들이 참여할 수 있으며, 다양한 워크숍을 통해 요가를 배워볼 수 있는 기회를 제공합니다. 빌라봉 리트리트에서는 나무 꼭대기에 설치한 오두막에서 실제로 숙박을 해볼 수도 있으며, 다양한 채식요리와 마그네슘이 함유된 수영장이 있어 이곳을 찾는 사람들의 건강을 챙기는데 많은 노력을 기울이고 있습니다.

 

요가 쿠치나

요가 쿠치나는 뉴 사우스 웨일즈에 위치한 요가센터입니다. 이곳은 명상과 요가 자세에 대해 나름의 특별한 철학을 가지고 있다고 합니다. 요가는 영감에서 비롯되었다고 하며, 태양에 대한 경배를 해 볼 수도 있습니다. 요가 쿠치나에서는 직접 이탈리아 요리를 만들어보기도 하고, 시원한 폭포 아래에서 수영을 해 볼 수도 있습니다. 따라서 이곳에서는 요가와 더불어 이탈리아 파스타를 먹어보기도 하고, 맛있는 와인을 시식해 보는 법도 배울 수 있는 재미있는 곳입니다. 요가 쿠치나를 이용하시려면, 주말에 1인당 약 1200 달러정도를 지불하시면 됩니다. 이 비용에는 요가 수업과, 음식, 와인 등이 모두 포함되어 있습니다.

 

글램핑 요가 리트리트

요가 수업을 듣기 위해 반드시 큰 비용이 들어야 하는 것은 아닙니다. 글램핑 요가 리트리트에서는 시원한 자연에서 저렴하게 요가 수업을 제공하고 있습니다. 멜버른 출신의 요가 강습자가 직접 수업을 진행합니다. 캠핑을 즐기면서, 요가를 배워볼 수 있는 이곳에는 주변에 텐트들과 함께, 깨끗한 요가 매트, 린넨, 러그 등이 준비되어 있습니다. 따라서 편안하게 숙박과 요가를 동시에 즐겨보실 수 있습니다. 글램핑 요가 리트리트를 방문하시려면, 미리 예약을 하시기를 권해드립니다. 매일 요가 수업이 진행되는 것이 아니기 때문에, 언제 요가 수업을 하는지 미리 체크를 하셔야 합니다. 이곳은 아마 호주에서 가장 저렴하게 요가를 배울 수 있는 휴양지가 아닐까 생각됩니다.

 

에덴 헬스 리트리트

커럼빈 밸리에 위치한 에덴 헬스 리트리트는 호주에서 최초로 만들어진 요가 휴양지입니다. 이곳의 가장 좋은 점은 요가 전문가들이 직접 개별적으로 맞춤형 요가 수업을 진행한다는 것입니다. 스트레스를 관리하는 법이라든지, 건강한 신체를 만드는데 도움이 되는 법이라든지, 다양한 목표에 맞게 손님의 취향에 따라 맞춤형 요가 수업을 제공하므로 원하시는 것을 수업하기 전에 말씀하시면 됩니다. 에덴 헬스 리트리트에서는 또한 스파, 온천탕, 테니스장, 천연머드탕 등의 다양한 시설들을 갖추고 있기 때문에, 남은 여가시간에 원하시는 활동을 하실 수 있습니다.

 

래디언스 리트리트

래디언스 리트리트는 느린 생활을 중요하게 생각하는 비나사 철학에 초점을 맞추어 설립된 곳입니다. 이곳은 유명 작가이자 요가 선생님인 제시 챔프맨이 직접 운영하고 있으며, 다양한 요가 수업이 열리고 있습니다. 요가뿐만 아니라, 스파 테라피, 해변 산책하기, 하이킹, 명상 등의 체험도 해볼 수 있습니다. 따라서 몸의 긴장을 풀고 싶으신 분들이나, 생활에 활력을 느끼고 싶으신 분들이라면 래디언스 리트리트를 방문해 보시기를 적극 추천드립니다. 주당 2800 달러 정도의 비용이 들며, 다양한 활동과 식사, 마사지, 요가 수업 등이 포함되어 있습니다.

 

그윙안나 라이프스타일 리트리트

럭셔리 트레블 매거진이 선정한 최고의 호주 건강 휴양지로 선정되기도 한 이곳은 수많은 요가 수행자들이 즐겨 찾는 요가 센터입니다. 그윙안나 라이프스타일 리트리트는 주말마다 요가 수업이 열리는데, 너무 인기가 많은 나머지 요가 수업을 등록하기가 쉽지 않다고 합니다. 그러나 수업의 내용이 너무나 알차다고하니, 일생에 한 번 정도는 해보시기를 추천드립니다. 요가 수업과 더불어 명상의 시간, 온천 스파, 편안한 숙박시설, 자연치료 등을 해보실 수 있습니다. 주말에 열리는 수업은 약 1000달러 정도의 비용이 들며, 식사와 수업, 치료 및 교통비 등이 포함되어 있습니다.